Ставьте перед собой четкие цели. Определение конкретных и измеримых целей помогает спортсменам сконцентрироваться на достижении результатов. Установите краткосрочные цели, которые будут вести к более масштабным достижениям. Например, вместо расплывчатой цели «стать лучше», определите, что вы хотите улучшить свой личный рекорд на 10% в следующем месяце. Поддерживайте позитивный менталитет. Психология успеха включает укрепление уверенности в себе … Читать далее Психология спортивных достижений