Спортсмен заявил, что экзотическая страна его приятно удивила. «Это другой мир. Менталитет людей, питание. Очень многое разных аспектов, отличных от нашей культуры. Жизнь здесь кипит. Назвал бы ее суетной», — поделился впечатлениями он, добавив, что в России жизнь намного спокойнее.
Медведев поделился, что соотечественник Андрей Рублев дал ему прозвище осьминог. «Сначала мне это не то чтобы нравилось, но потом становилось все веселее, друзья начали покупать игрушки в виде осьминога для моей дочери», — отметил он. 26 января Медведев вышел в финал Australian Open-2024, где сыграет с итальянцем Янником Синнером . В полуфинале россиянин обыграл немца Александра Зверева в пяти сетах со счетом 5:7, 3:6, 7:6, 7:6, 6:3.
«Моим вдохновителем был Алексей Ягудин . Евгений Плющенко ? Да, он тоже. На самом деле мне очень нравилось наблюдать за ними обоими, но больше за Ягудиным», — поделился он. Также француз выделил соотечественника Брайана Жубера и канадца Патрика Чана. Сяо Хим Фа — чемпион Европы 2023 года. Также на его счету три победы на этапах серии Гран-при. На данный момент 22-летний фигурист занимает третье место в рейтинге Международного союза конькобежцев (ISU).
Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины и начать опускаться. Бедра при этом должны быть отведены назад. Выполнить присед необходимо до нижней точки, колени и стопы на одной линии. Эксперт отметил, что глубина приседа должна быть такой, чтобы пятки не отрывались от пола, а спина оставалась ровной. Затем, сделав выдох, нужно выполнить подъем.
Футбольный специалист заявил, что алкоголь в любых дозировках — это этиловый спирт. «Безопасных доз этилового спирта не существует. Есть только определенная толерантность к яду. Но в любом случае это яд», — подчеркнул он. Арзамазов подчеркнул, что сложнее выпить мало, чем не пить вообще.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс» . «Йога сильно помогает. Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы. Думаю, многие недооценивают йогу», — отметил вратарь. Хоккеист также назвал стереотипом мнение о том, что вратари в хоккее обязаны садиться на шпагат. «Вратарь должен быть гибким — это профилактика травм. Но чтобы обязательно — я бы не сказал», — заявил Самонов. В нынешнем сезоне 28-летний Самонов провел 11 матчей в регулярном чемпионате КХЛ. Он помог своей команде одержать шесть побед и отразил 94,3 процента…
Специалист отметил эффективность TECAR-терапии, в ходе которой на организм воздействуют высокочастотным электрическим током, который не ощущается физически. Ток проникает в ткани в виде преобразованных электромагнитных волн и генерирует тепло, которое стимулирует глубокие слои тканей и ускоряет восстановление. Терапевт также рассказал о пользе криотерапии, во время которой благодаря воздействию холода происходит стимуляция защитных систем организма. Криотерапия, по словам Шнейдерова, ускоряет восстановительные процессы организма, уменьшает воспалительные процессы, выводит молочную кислоту, помогает улучшить состояние иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на блочном тренажере, исходное положение стоя, одна нога выставлена вперед, противоположную руку необходимо согнуть и зафиксировать в ней ручку тренажера. «Вытягивайте руку вперед, по желанию добавляя ротацию в грудном отделе. При этом движении лопатка должна отходить от позвоночника. Затем верните лопатку в нейтральное положение», — рассказал тренер, отметив, что руку при этом не нужно сгибать в локте. Далее в этом же положении необходимо выполнить тягу (10-12 повторений на каждую руку). «Добавьте сгибание руки и подтягивайте рукоятку тренажера к себе. Важно, чтобы…
Спортсмен заявил, что у страны был самый большой экономический рост в мире с 1929-го по 1955-й, за исключением периода Великой Отечественной войны. «Ничего мы в тот период не теряли, а только приобретали», — подчеркнул он. 42-летний Широков завершил карьеру в 2016 году. В составе сборной России он завоевал бронзу чемпионата Европы-2008. Нападающий также выиграл Кубок и Суперкубок УЕФА , выступая за «Зенит» .
«Что бы ни делали, какие бы протезы ни ставили. Это не заменит мне руки и ноги. Без ног еще прожить можно, но как жить без рук? Весь быт построен на этом», — заявил Костомаров, добавив, что сейчас ему очень тяжело смотреть фотографии и видео его прежних выступлений.
