О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Ученые изучили поведение более 60 тысяч человек — как часто и насколько эффективно они посещают тренажерный зал. Эксперимент проводился в течение четырех недель в спортивной сети 24 Hour Fitness. Исследователи проверили 53 различных программы тренировок и посмотрели, насколько хорошо они взаимодействуют друг с другом, а также сравнили их результаты с результатами контрольной группы. Человеку труднее отказаться от тренировки, если она запланирована. Заранее определите дни, когда вам удобно заниматься, и запишите тренировку в список дел на день. Соберите сумку, подготовьте бутылку с водой, не забудьте взять…
Sport.ru / Футбол. Российский полузащитник итальянского клуба «Аталанта» Алексей Миранчук возобновил тренировки с командой. Об этом сообщает TuttoAtalanta. Россиянин восстановился после травм. Ему ещё предстоит набрать форму, но он уже начнёт появляться в заявке бергамаского клуба. Геннадий Орлов: «Матч с ЦСКА был пока лучшим для Марио Фернандеса в составе «Зенита» Ранее СМИ сообщили, что 27-летний россиянин может покинуть «Аталанту». Им интересуются турецкие клубы. Но затем утверждалось, что Алексей решил остаться в команде после разговора с главным тренером Джан Пьеро Гасперини.
Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров в своем Telegram -канале опубликовал новое видео тренировки на протезах. Кроме того, россиянин предупредил о мошенниках, которые заводят фейковые Telegram-каналы и от его имени проводят сборы денег. «Я ничего не собираю, будьте внимательны», — отметил Костомаров. 22 августа спортсмен впервые вышел на лед после ампутации. Он принял участие в номере с супругой Оксаной Домниной во время гала-шоу Ильи Авербуха «Письма любви» в Сочи в ледовом дворце «Айсберг».
