Работа ученых из Массачусетской больницы общего профиля была опубликована в научном издании JAMA. Предыстория вопроса следующая: обычно врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю. Но как распределять эту нагрузку, чтобы сердце оставалось здоровым, было не очевидно: заниматься каждый день понемногу или пару раз в день, но активно. Среди участников 33,7% были неактивными, 42,2% занимались физической активостью по выходным и 24,0% были регулярно активными. По результатам исследования обе модели активности были связаны с одинаково низкими рисками сердечного приступа, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и инсульта. Команда ученых также планирует оценить, может ли активность на выходных быть…
В кипрском футбольном клубе «Арис» раскрыли условия нового контракта с российским форвардом Александром Кокориным . Об этом Sport24 рассказал директор по маркетингу команды Алексей Дозорцев . «Очень рады, что Кокорин снова с нами. Это будет контракт на сезон с опцией продления еще на один год», — заявил Дозорцев, добавив, что осуществить возвращение футболиста было достаточно сложно. Итальянская «Фиорентина», за которую в данный момент играет спортсмен, подтвердила факт его аренды. Ранее 5 сентября «Арис» анонсировал возвращение Кокорина. Форвард выступал в составе команды с августа 2022 года на правах аренды. Сообщалось, что на Кипре остались довольны выступлением россиянина, однако не смогли выкупить…
11 августа 2022 года Миранчук пополнил состав «Торино». Туринский клуб взял полузащитника в аренду из «Аталанты» с правом выкупа, однако в итоге не приобрел игрока. Позднее стало известно , что хавбек не входит в планы главного тренера «Аталанты» Джан Пьеро Гасперини на сезон-2023/2024, однако интерес к нему проявляют несколько турецких клубов.
В «Пари Сен-Жермен» отреагировали на слова бывшего нападающего команды Неймара о том, что он и аргентинец Лионель Месси пережили ад во время выступления за клуб. Заявление приводит PSG Report . «Мы не даем никаких комментариев. У нас есть определенная элегантность. Любопытно, что оба игрока [Месси и Неймар] хотели остаться в ПСЖ», — напомнила пресс-служба команды. 3 сентября Неймар высказался об уходе из Месси ПСЖ. «Я был очень рад за Месси, за его сезон, несмотря на то, что он прошел через все это. Он попал в рай со сборной Аргентины, и он прошел через ад в Париже. Мы вместе прошли через…
Самые распространенные среди них следующие: закаливание организма как физически, так и психологически, развитие таких качеств как выносливость, ловкость, выдержка и терпеливость, уверенность в своих действиях, дисциплинированность, появляется навык быстрого принятия решений, усовершенствуется аналитическое и стратегическое мышление, улучшается координация движений, “в руках появляется сила”, тело становится гибким. Благодаря групповым тренировкам у ребёнка проявляются задатки лидерских качеств, дети учатся работать в команде. В ходе обучения большая вероятность приобрести для себя друзей по интересам. Кроме того, это ещё и яркие эмоции и впечатления, которые вряд ли получишь, к примеру, от игры в шахматы.
Sport.ru / Футбол. Российский полузащитник итальянского клуба «Аталанта» Алексей Миранчук возобновил тренировки с командой. Об этом сообщает TuttoAtalanta. Россиянин восстановился после травм. Ему ещё предстоит набрать форму, но он уже начнёт появляться в заявке бергамаского клуба. Геннадий Орлов: «Матч с ЦСКА был пока лучшим для Марио Фернандеса в составе «Зенита» Ранее СМИ сообщили, что 27-летний россиянин может покинуть «Аталанту». Им интересуются турецкие клубы. Но затем утверждалось, что Алексей решил остаться в команде после разговора с главным тренером Джан Пьеро Гасперини.
Sport.ru/ Фигурное катание. В понедельник, 28-го августа, 16-летняя российская фигуристка Алина Горбачёва совершила побег. Долгое время она не выходила на связь с родственниками и тренером Софьей Федченко, с которой проживала. Фигуристка была найдена вечером 29-го августа. Сегодня Алина Горбачёва идёт на тренировку впервые после побега. — Доброе утро. Сейчас я иду на тренировку. В голове много разных мыслей. В первую очередь, хочется поблагодарить тех, кто меня поддерживает. Но и хочется обратиться к тем, кто в каждом моём слове ищет подвох и неправду. Мне действительно стыдно за мой поступок. Вчерашнее видео мне было нужно, чтобы выговориться, и после него мне стало…
В качестве кардионагрузки предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. В первом случае нужно 12 раз чередовать минутное ускорение с интенсивностью 75 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) с двумя минутами умеренного темпа с интенсивностью 55 процентов от максимума. Во втором — заниматься на протяжении 30-60 минут с интенсивностью 65 процентов от максимальной ЧСС. Отмечается, что для обоих вариантов подойдут ходьба, бег и езда на велосипеде.
Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров в своем Telegram -канале опубликовал новое видео тренировки на протезах. Кроме того, россиянин предупредил о мошенниках, которые заводят фейковые Telegram-каналы и от его имени проводят сборы денег. «Я ничего не собираю, будьте внимательны», — отметил Костомаров. 22 августа спортсмен впервые вышел на лед после ампутации. Он принял участие в номере с супругой Оксаной Домниной во время гала-шоу Ильи Авербуха «Письма любви» в Сочи в ледовом дворце «Айсберг».
Президент Литвы Гитанас Науседа призвал не устраивать кампанию из приостановки работы контрольно-пропускных пунктов (КПП) на границе с Белоруссией . Об этом он высказался во время посещения пограничной зоны, передает ТАСС . Глава государства посоветовал не превращать закрытие КПП «в своего рода спорт» и индивидуально оценивать каждый случай. Науседа подчеркнул, что решение о закрытии погранпереходов должно быть взвешенным. «Надо оценивать неудобства для жителей, возможные потери», — пояснил президент. Ранее министр внутренних дел Литвы Агне Билотайте заявляла о готовности временно закрыть два КПП в населенных пунктах Лаворишкес и Райгардас на границе с Белоруссией. До этого власти прибалтийской республики уже закрывали два из…
